Manfaat Vitamin D
Vitamin D memiliki banyak manfaat penting untuk kesehatan, di antaranya: 1. Mendukung Kesehatan Tulang dan Gigi: Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, yang esensial untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang serta gigi. 2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Vitamin D berperan dalam memperkuat sistem imun, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit. 3. Menjaga Kesehatan Mental: Kekurangan vitamin [...]